O Studio Zehn Pilates & Bem-estar proporciona atividades de forma individualizada com o intuito de  redução de Stress, correção de posturas erradas, melhora da vitalidade física, vigorar a mente e elevar o espírito com o foco sempre na melhoria da qualidade de vida !

Studio Zehn

O Studio Zehn tem como proposta melhorar a qualidade de vida de quem o frequenta, trazendo bem-estar através dos tratamentos oferecidos, tais como: Pilates, RPG, Exercícios Terapêuticos (especial para idosos, adolescentes e gestantes), Treinamento Funcional e Recursos Terapêuticos Manuais e Técnicas de relaxamento (Pedras quentes, Bambuterapia, Massagem Clássica, Massagem Desportiva e Drenagem Linfática).
O nosso ambiente foi cuidadosamente planejado de acordo com as necessidades das terapias oferecidas e em cada detalhe está presente a ideia de aconchego e comodidade. A climatização proporciona conforto e uma condição favorável para o paciente ou aluno realizar seus exercícios ou terapia.
Dra. Danielle C. Valério

Tratamentos Oferecidos

Pilates, RPG, Exercícios Terapêuticos (especial para idosos, adolescentes e gestantes), Treinamento Funcional e Recursos Terapêuticos Manuais e Técnicas de Relaxamento.

Pilates

Conheça o Método elaborado pelo alemão Joseph Pilates e demais técnicas que seguem os seus princípios. Atendemos no máximo 2 clientes por horário. Agende uma aula experimental!

RPG/Escola da Postura

Excelente para quem quer ter uma condição postural melhor ou já vem para o consultório com indicação médica para RPG. Utilizamos posturas para melhor alinhamento da coluna vertebral e principais articulações através de alongamento e fortalecimento de cadeias musculares.

Exercícios Terapêuticos

Voltado para quem precisa de uma atenção individual: Idosos, Crianças e Gestantes.

Recursos Terapêuticos Manuais e Técnica de Relaxamento

Recursos que servem para aliviar tensões e dores ou apenas relaxar: Massagem Clássica, Massagem Desportiva, Drenagem linfática, Pedras Quentes e Bambuterapia.

Treinamento Funcional

Os exercícios dessa modalidade são chamados de Funcionais porque são executados simulando as ativações dos músculos que acontecem no dia-a-dia de cada indivíduo.

Home Care

Nós podemos ir até você! O tratamento em casa é válido para quem prefere ser ou precisa ser atendido em casa.

Transforme sua vida

Os benefícios do Pilates para a saúde e bem-estar do praticante são inúmeros, podendo ser citado:

  • Alongamento e Flexibilidade;
  • Equilíbrio;
  • Fortalecimento e Tonificação da Musculatura;
  • Melhora da postura;
  • Redução do estresse;
  • Aumento da Concentração;
  • Alívio da dor.

E aí, gostou? Agende agora mesmo uma aula experimental gratuita!

    Seu nome (obrigatório)

    Seu e-mail (obrigatório)

    Telefone (obrigatório)